テッキョン 택견 の高い健康効果

テッキョンは　韓国に伝わる歴史ある伝統武術です　

ゆったりとした円を描く動作はもちろん　上下運動もテッキョンの特徴です　

精神を集中させ体を調整しながら　完全に伸ばしきらずポンプの効果で血行がよくなり　健康的な運動効果がみられます

ゆっくりと流れるように動く動作を中心に

ムリのない体操となり

子どもからシニアまでどなたでも楽しむことができます

世界テッキョン大会日本代表募集しています

3種類の競技があります

〇　型の表演

〇　柔術

〇　蹴り技と柔術

伝統的にも相撲のように盛んにおこなわれていました．新しいスポーツ競技としても十分にその役割を果たしています