ユネスコ世界遺産 テッキョン TAEKKYEONの高い健康効果

韓国生まれの ゆっくり円を描く伝統武術

テッキョンは 韓国に伝わる歴史ある伝統武術です 

ゆったりとした円を描く動作はもちろん 上下運動もテッキョンの特徴です 

精神を集中させ体を調整しながら 完全に伸ばしきらずポンプの効果で血行がよくなり 健康的な運動効果がみられます

日々の健康体操として

ゆっくりと流れるように動く動作を中心に

ムリのない体操となり

子どもからシニアまで どなたでも楽しむことができます

スポーツ競技として

世界テッキョン大会 日本代表募集しています

3種類の競技があります

 

〇 型の表演

〇 柔術

〇 蹴り技と柔術

 

 伝統的にも相撲のように 盛んにおこなわれていました.新しいスポーツ競技としても十分に その役割を果たしています